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Conteúdo fornecido por Heather. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Heather ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
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Why? Feed inativo status. Nossos servidores foram incapazes de recuperar um feed de podcast válido por um período razoável.

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Being a woman in Jiu Jitsu isn’t easy - you deserve a BJJ Bestie that’s cheering you on. Sharing from a decade of mindset study and teaching, BJJ brown belt Heather Cooper dives into topics that interest women in Jiu Jitsu, with a focus on personal growth. If you want to rank up both on and off the mats and have fun along the way, this podcast is for you.
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