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Conteúdo fornecido por Holly Cochrane. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Holly Cochrane ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
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Monday Matters with Holly Cochrane

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"Monday Matters with Holly Cochrane" dives into the heart of health and wellness, embracing the hard things we do. Hosted by gym owner and holistic counsellor, Holly Cochrane, this podcast brings you insights and strategies for thriving mentally, physically, nutritionally, and spiritually. Every episode is a blend of advice, personal stories, and practical tips to elevate your health journey. Join us every Monday to start your week with motivation, as we explore how comprehensive wellness transforms lives. You deserve to feel amazing!
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