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Conteúdo fornecido por Claire Sparrow & Sophie Rugg, Claire Sparrow, and Amp; Sophie Rugg. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Claire Sparrow & Sophie Rugg, Claire Sparrow, and Amp; Sophie Rugg ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
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Reimagining you: the Pilates way

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Join bestselling author, second generation Pilates teacher and Pilates studio owner Claire Sparrow and her long standing client and user researcher, Sophie Rugg, as they chat after class to further explore the wider benefits of Pilates in everyday life. They cover topics from Pelvic Floor exercises to the best shoes to wear. Claire is passionate about helping people learn to take the lead in their own health and well-being and Sophie asks ALL the questions you’ve been wanting to ask about how to achieve this.
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