E41 - How to deal with Anxiety & Depression (كيف تتغلب على الإكتئاب والقلق)

7 Minutes Motivation (بالعربي)

Conteúdo fornecido por Samer Chidiac. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Samer Chidiac ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

2+ y ago 10:51

MP3•Home de episódios

We all face Anxiety at some point in time, and it could sometimes lead us to become depressed and get stuck in a hole that would impact our whole life; in this special Episode of 7 Minutes Motivation, Samer Chidiac reflects on his journey with the podcast and shares an important tip on how to deal with Anxiety & Depression. Listen and remember to share and subscribe!

أحياناً نقع ضحية القلق المفرط والذي قد يؤدي الى الإكتئاب ونجد أنفسنا عالقين في حفرة لا نعرف طريقة الخروج منها. في هذه الحلقة الخاصة جداً من بودكاست 7 دقائق تحفيزية، استمع الى سامر الشدياق حيث يتحدث على تفاصيل رحلة البودكاست ويشارك طريقته للتغلب على الاكتئاب والقلق المفرط.

تذكر ان تشارك هذه الحلقة وأن تشترك بالبودكاست!

www.7MinutesMotivation.com

45 episódios

#تحفيز #تعليم #تطوير الذات #لياقة بدنية #Samer Chidiac