))
Practices To Support Yourself This Season, Part 2, Episode 5
Manage episode 354554693 series 3445021
Conteúdo fornecido por Agni Rising. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Agni Rising ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
In this episode, we continue sharing all about practices to nourish yourself, from the changes that come with the colder, darker more erratic seasons of autumn and winter.
· Morning waking and evening unwinding movement practices to support the nervous system.
· Mudra and Pranayama practices to support with relaxation, de-stressing, anxiety, releasing tension and nourishment.
· Astrological wisdom and guidance focusing on the major planetary transit of Jupiter, to support you during the current energy shifts.
7 episódios
Compartilhar
