Bullseye is a celebration of the best of arts and culture in public radio form. Host Jesse Thorn sifts the wheat from the chaff to bring you in-depth interviews with the most revered and revolutionary minds in our culture. Bullseye has been featured in Time, The New York Times, GQ and McSweeney's, which called it "the kind of show people listen to in a more perfect world."
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The Recovery Key To A Fast 5K - Irishman Running Abroad
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Running your fastest 5km isn’t all about running more. As Sonia explains in today’s episode, it has just as much to do with what you do when you’re not running. Without proper recovery methods nobody gets faster. Jarlath quizzes the GOAT on what works best, drops into a Vinny Mulvey 5km Camp to get his opinion and asks Cathal Dennehy what a recovery run looked like when he visited Kipchoge’s home in Kenya. We also look back at the European championships in Rome and ahead to the Paris Olympics. Hear the full conversation and get Sonia’s weekly training plans over on www.patreon.com/irishmanabroad | Email the show? Irishmanabroadpodcast@gmail.com |See Jarlath live. He is on tour right now! View dates www.jigser.com/gigs
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