Despre știința din spatele meditației (book talk cu Cristina)

Andrei Rosca - ZeroPlus

Conteúdo fornecido por Andrei Rosca. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Andrei Rosca ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

3+ y ago 1:20:59

MP3•Home de episódios

Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei)

Pornind de la cartea The Science of Meditation (Daniel Goleman și Richard Davidson), am înregistrat un mini-book-club și am vorbit despre știința și preconcepțiile din spatele meditației, ce spun cercetările actuale despre efectele ei, cum ne schimbă în timp, când am putea începe să vedem beneficii, cum diferă în funcție de tipurile de meditație, dar și pericolul hiperbolizării și marketingului.
Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/

Podcastul este disponibil și pe:

125 episódios

#Educație #Dezvoltare Personală #Andreea Roșca