Ein belastbares, motiviertes Team ist das Fundament jedes florierenden Unternehmens.

Antje Heimsoeth Podcast - Erfolg I Motivation I Leadership I Mentale Stärke im Verkauf

Ich helfe Unternehmen dabei, Top-Führungskräfte zu halten, indem ich mit diesen an ihrer Resilienz und mentalen Stärke arbeite.

Ich stelle Ihnen in dieser Episode Ansätze vor, mit denen Sie Ihr Team vor Burnout schützen und die Mitarbeiterbindung steigern können.

• Selbstwirksamkeit ist der Schlüssel zum Schutz gegen Burnout. Wer Vertrauen in seine eigene Handlungskompetenz hat und weiß, dass er Herausforderungen aufgrund seiner Ressourcen gut bewältigen kann, bleibt Kapitän an Bord seines Schiffs.
• Empowerment und Autonomie: Wenn sich Menschen wertgeschätzt fühlen, ist es wahrscheinlicher, dass sie belastende Herausforderungen gut meistern.
• Ermutigen Sie zu Pausen und setzen Sie Grenzen.
• Statistisch gesehen sind Menschen, die körperlich arbeiten, weniger gefährdet, an einem Burnout zu erkranken als Menschen, die überwiegend mit ihrem Kopf arbeiten. Grund dafür ist der Energieabbau, der mit der körperlichen Tätigkeit einher geht. Bewegung hilft, Stresshormone abzubauen. Sport und Bewegung wirken sich positiv auf unser Wohlbefinden aus. Ausdauersportarten wie Radfahren, Joggen oder Schwimmen sind dabei ebenso geeignet wie lange Spaziergänge in der Natur, Yoga oder Entspannungstechniken.
• Unternehmen können die Burnout-Prävention ihrer Mitarbeitenden durch entsprechende Bewegungsangebote unterstützen.
• Bieten Sie Möglichkeiten zum Kompetenzaufbau und zur persönlichen Entwicklung. Eine Belegschaft, die mit Ihrem Unternehmen eine Zukunft sieht, ist engagiert und motiviert.
• Schaffen Sie eine Kultur der offenen, positiven Kommunikation.
• Regelmäßiges, konstruktives Feedback zeigt Ihrem Team, dass seine Beiträge gesehen und geschätzt werden und für den Erfolg des Unternehmens von entscheidender Bedeutung sind. Feedback ist ein Geschenk.
• Feiern sie wichtige Meilensteine ​​und Erfolge. Feiern Sie die Leistungen von Einzelpersonen und Teams.

Die Implementierung dieser Ansätze schützt Ihr Team vor Burnout und festigt sein Engagement für den Erfolg Ihres Unternehmens.

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