Artwork

Conteúdo fornecido por Ask Ardenia. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Ask Ardenia ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

“What Is Radical Self-Care?”: A Modern Approach To Self-Care

37:18
 
Compartilhar
 

Manage episode 421353288 series 3565824
Conteúdo fornecido por Ask Ardenia. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Ask Ardenia ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Hey Mamas! In this episode, I discuss the concept of radical self care and why it goes beyond bubble baths and luxury. I explain how radical self care is about prioritizing your needs and disrupting the systems that prioritize everything else. I also address the challenges of practicing radical self care, including setting boundaries and overcoming guilt. Throughout the video, I provide practical tips and strategies for integrating radical self care into daily life. Watch this video to learn how to prioritize yourself and create a supportive community for your self care journey.

Website: Askardenia.co

Instagram: @askardenia

TikTok: @askardenia

Youtube: @askardenia

  continue reading

34 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 421353288 series 3565824
Conteúdo fornecido por Ask Ardenia. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Ask Ardenia ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Hey Mamas! In this episode, I discuss the concept of radical self care and why it goes beyond bubble baths and luxury. I explain how radical self care is about prioritizing your needs and disrupting the systems that prioritize everything else. I also address the challenges of practicing radical self care, including setting boundaries and overcoming guilt. Throughout the video, I provide practical tips and strategies for integrating radical self care into daily life. Watch this video to learn how to prioritize yourself and create a supportive community for your self care journey.

Website: Askardenia.co

Instagram: @askardenia

TikTok: @askardenia

Youtube: @askardenia

  continue reading

34 episódios

Todos os episódios

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências