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#12//MEDITATION HERZ - geführte Meditation für eine Dosis Selbstliebe mit Jenifer Höhne
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Es beginnt in Dir.
In dieser Episode #12 erwartet Dich deine Dosis Selbstliebe.
Die Folge geht direkt in den Kontakt mit deinem Herzen.
Wie lange wollen wir noch darüber hin weg schauen, wie sehr wir mit uns selbst im Kampf sind?
Lange viel mir das selbst nicht auf bis ich endlich die Signale meines Herzens verstand und die Kommunikation lernte.
So viele Beziehungen scheitern ganz einfach daran, weil wir immer nur wollen und fordern statt geben.
Doch, wie wollen wir geben, wenn wir selbst noch mit uns im Kampf sind.
Wie soll ein anderes Herz uns verstehen, wenn wir selbst die Sprache unseres Herzens nicht hören?
Höre endlich auf Dir irgendwelche Geschichten zu erzählen und fang an Dich zu sehen.
Du bist Perfektion. Doch dein Verstand will Dich vom Gegenteil überzeugen.
Alles was wir innerlich nicht hören und sehen wollen verstärkt sich nur und bricht dann unkontrolliert aus.
JETZT
kannst Du deine Herzsprache lernen und wahre Herzenswärme erfahren.
Die Meditation solltest du mindestens 2-3 Monate täglich 15-20 Minuten machen.
Zuerst empfehle ich Sie an deinem speziell eingerichteten Ruheort zu machen und die Wörter auf Dich bezogen zu sprechen.
Wenn Du die Verbindung spürst und die Liebe, dann kannst Du anfangen die Liebe auf andere zu senden.
Übe Dich in Geduld und glaube an Dich. Du wirst es von mal zu mal mehr spüren.
Es kann auch sein, dass es unangenehm wird, weil dein System rebelliert, bleib dran und geh in die Beobachtung.
Nimm an- was da ist.
Sobald Du es spürst und die Liebe ausbreiten kannst- kannst Du überall die Meditation machen.
Beim duschen, Auto fahren oder spazieren gehen.
Mögest Du von Herzenswärme erfüllt sein.
Mögest Du gesund sein.
Mögest Du Dich friedlich und gelassen fühlen.
Mögest Du glücklich sein.
So gerne kannst Du mir persönlich bei Instagram, Facebook oder WhatsApp von deiner Erfahrung schreiben.
Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über deine 5* Bewertung und Rezension.
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Es beginnt in Dir.
Jenny
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