Как мы едим: как стиль питания влияет на долголетие и качество жизни

Бьюти завтрак

Conteúdo fornecido por NAOS. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por NAOS ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

11M ago 28:43

MP3•Home de episódios

В разговоре о питании мы часто говорим о том, что мы едим. Но не менее важно также, когда мы едим, как часто и что для нас значит еда. Это важно, потому что эмоциональное переедание, частые перекусы и чрезмерные предпочтения в еде влияют на метаболические процессы, вес, внешний вид кожи и…продолжительность жизни!

В новом эпизоде подкаста мы говорим о том, какие системы питания бывают и как подобрать правильную для себя, как привить себе привычку к осознанному питанию, сколько лет человек может прожить здорово и полноценно и каких правил для этого он должен придерживаться. А еще говорим о продуктах, которые помогают бороться с воспалением в организме и обсуждаем сыворотку Sensibio Defensive, которая работает с этой проблемой в коже.
Гость выпуска:

Алексей Москалев — доктор биологических наук, член-корреспондент РАН, директор института биологии старения ННГУ
А еще мы разыгрываем книги Алексея Москалева в нашем телеграм-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast ! Подписывайтесь и следите за новостями там.
Средство, о котором говорим в подкасте:

Сыворотка Bioderma Sensibio Defensive — https://clck.ru/34SWQh

132 episódios

#Фитнес #Искусство #Медицина #NAOS #Мода и Красота #Стиль Жизни #Кожей