Психолог Егор Егоров — о том, как вернуться к работе после праздников и спланировать отдых

Бьюти завтрак

Conteúdo fornecido por NAOS. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por NAOS ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

4M ago 51:58

MP3•Home de episódios

Восстановившись на каникулах, мы готовы свернуть горы. Но возвращаться в рабочий ритм стоит аккуратно, уверен психолог Егор Егоров. Мы обсудили с экспертом, как распределить энергию в новом году, не выгорев, и как отдыхать, чтобы отпуск не превращался в альтернативную форму работы. Егор поделился советами, как внести в жизнь дисциплину, не жертвуя человеческими радостями, и подсказал, что делать тем, кто постоянно боится что-то не успеть.

Герой выпуска: Егор Егоров — психолог, автор подкаста «Чай с психологом»

Эксперт выпуска: Игорь Патрин — врач-дерматолог, косметолог, эксперт компании NAOS

Средства, которые мы упоминаем в выпуске:

Bioderma Pigmentbio Осветляющая сыворотка C-concentrate — https://clck.ru/37cMLf

Bioderma гамма Atoderm — https://clck.ru/37cMQ7

132 episódios

#Фитнес #Искусство #Медицина #NAOS #Мода и Красота #Стиль Жизни #Кожей