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Episode 23 - The Journey of Nakana Costa "The Hawaiian Panda"

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This week we meet Nakana Costa "The Hawaiian Panda". Nakana has been training Jiu Jitsu for over a decade. He also has three kids that train and plenty of crazy stories!! He is a Black Belt that trains under Professor Shawn Hammonds out of Guardian MMA in Nashville, TN. One of the funniest people I know and a ton of fun to talk with.
Thanks again to Nakana for coming on the show!!!

Sit back, relax and enjoy...
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As a reminder we have a new line of BJJ apparel including T-Shirt and Hoodies and will be offering pre-orders on rash guards and Gis . Check us out at www.ShadowRealmBJJ.com or check us out on Instagram at Shadowrealmbjj and Facebook at Shadow Realm BJJ
In Memory of Brad Chernoff, the best Dad a son could have!!
Special thank you to Drew Knote for supporting the podcast

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