))
EP62:｜睡前放鬆冥想｜每天10分鐘好好愛自己。(重播)
Manage episode 334441648 series 2962639
Conteúdo fornecido por 夏瑪Shama. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por 夏瑪Shama ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
妳時常因為壓力大，身體都緊繃著？
妳明明已經很累，卻都還是不好入睡？
妳總是要自己不要多想，大腦還是不停的轉嗎？
這個睡前放鬆冥想音頻
可以幫助妳緊繃的肌肉舒緩放鬆。
可以讓思緒雜亂的大腦放慢下來。
可以讓妳的心更安穩，更容易入睡。
感謝是很高的震動頻率，也可以提升身體療癒力。
在忙碌辛苦的一天後，為自己留個10分鐘。
好好的謝謝妳的身體，開始好好的愛自己。
如果這個冥想對妳有幫助，也請幫我分享給妳需要的朋友。
?追蹤我的IG: 不完美頻道｜夏瑪Shama | 催眠療癒｜Podcaster（@neshama1111）• Instagram 相片與影片
?合作聯絡：neshama1111@gmail.com
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckps1ykfkpkkp0972fu4wg3d1
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckps1ykfkpkkp0972fu4wg3d1/comments
Powered by Firstory Hosting
102 episódios
Compartilhar
