«Сядь, подыши» – это короткие практики для расслабления. Телеграм: https://t.me/svetashedina
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Как не набрать вес под Рождество?
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В предпраздничный период в Германии каждый житель страны в среднем набирает 800 граммов лишнего веса. Не последнюю роль в этом играют рождественские рынки с их пряниками, жареным миндалем, сосисками и глинтвейном. Как не отказывать себе в предрождественском удовольствии и при этом не толстеть?
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