Treino Indoor Vs. Outdoor. Qual O Mais Adequado? Deixe-se De Desculpas podcast

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Treino indoor vs. outdoor. Qual o mais adequado?

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Qual será o melhor método e forma para treinar? Será que existe mesmo uma alternativa ideal ou isso depende de cada um? A personal trainer Joana Mota explica-nos tudo neste episódio.

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