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Cómo crear disciplina en tu entrenamiento - Entrevista con Erwin Flores

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En este episodio:

  • Cómo generar disciplina en la actividad física
  • Que se necesita para empezar y qué para mantener
  • Qué hacer en caso de lesiones
  • Cómo repercute el entrenamiento en la productividad personal

Sigue a Erwin en instagram: @erwin25fd_pt

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10 episódios

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