))
#57: Hogyan étkezz étteremben, hogy ne menjen a diétád rovására
Manage episode 330862703 series 2824576
Conteúdo fornecido por Rudnay-Peters Krisztina. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Rudnay-Peters Krisztina ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Ha egyszer-egyszer étteremben eszel az remek kiegészítője lehet az általános táplálkozási programodnak, ha épp nincs időd vagy kedved főzni. De a zsírok, a kalóriák, a cukor és a só könnyen elrothatja az egyébként egészséges diétádat. Használd ezeket a tippeket ahhoz, hogy egy grammot se hízz ha egyszer-egyszer az otthonodon kívül étkezel.
Tetszenek az adások? Most ennél többet is hallgathatsz: Hetente 1 prémium podcast epizód, amit csak az előfizetők hallgathatnak. Már 1000 Ft/hó-tól. Iratkozz fel itt
Csatlakozz Facebook csoportunkhoz
Iratkozz fel a Magazinra (ingyenes)
--------------------
21 napos KARDIO KIHÍVÁS:
- 21 nap edzésterv
- Edzésvideok, a kezdőknek külön módosításokkal
- A gyakorlatok helyes kivitelezése, pontos leírása
- Minta étrend
- Kardio tippek
- Csatlakozás a zárt Facebook támogatói csoporthoz
Kattints ide és nézd meg a részleteket
FIGYELMEZTETÉS Ez a podcast nem hivatott betegségeket diagnosztizálni, vagy kezelni. Konzultálj az orvosoddal mielőtt bármit használsz amit itt hallottál. A műsorban elhangzottak a személyes véleményem, tapasztalatom, mint táplálkozási szakértő, ami nem mindig egyezik a tankönyvekben publikált információkkal.
Küldj üzenetet
Élj egy teljesebb életet Program: Fejleszd az életed minden területét és érj el tartós sikert egy támogató közösség részeként! Önfejlesztés, személyes fejlődés, egyensúly, nőknek
Önmegvalósítás női szemmel (ingyenes csoport): Az önfejlesztés útján felfedezheted belső erődet és valódi énedet. Inspirációval és támogatással segítünk álmaid és sikereid megvalósításában. Tagságoddal minden hónapban nyereménysorsoláson vehetsz részt.
-------------------------------
FIGYELMEZTETÉS: Ez a podcast nem hivatott betegségeket diagnosztizálni, vagy kezelni. Konzultálj az orvosoddal mielőtt bármit használsz amit itt hallottál. A műsorban elhangzottak a személyes véleményem, tapasztalatom, mint regisztrált táplálkozási szakértő és személyi edző, ami nem mindig egyezik a tankönyvekben publikált információkkal.
93 episódios
Compartilhar
