Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
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The effective challenge podcast covers topics to improve our effectiveness, including time management, productivity, resilience, health & well-being, emotional intelligence and much more. Damian is the host and draws from his experience of practical delivery, academic study, and coaching people from a wide variety of settings. Each episode gets the to heart of a particular topic and provides real-world tools and ideas to put into practice.
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