Ten Minute Tips #43: Off Season Breaks And Massive Listener Q&A Empirical Cycling podcast

Artwork

Cycling Endurance Sports Sports Empirical Cycling

Conteúdo fornecido por Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Empirical Cycling Podcast « »
Ten Minute Tips #43: Off Season Breaks and Massive Listener Q&A

2M ago 2:05:44

Compartilhar

MP3•Home de episódios

Conteúdo fornecido por Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

This episode, seven Empirical Cycling coaches discuss their professional and personal experience with off season breaks. Balancing downtime and rest with fun and unstructured riding, plus some rules of thumb to make the most out of these potentially daunting times of the season. Then we answer a huge list of listener questions on whether sprinters can be good TTers, favorite workouts, coaching principles and athlete relationships, volume vs intensity, periodizing sprint training, lifting RPE, and much more.

… continue reading

150 episódios

#Cycling #Endurance Sports #Sports #Empirical Cycling

Artwork

Ten Minute Tips #43: Off Season Breaks and Massive Listener Q&A

Empirical Cycling Podcast

70 subscribers

published 2M ago

Compartilhar

MP3•Home de episódios

Conteúdo fornecido por Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

This episode, seven Empirical Cycling coaches discuss their professional and personal experience with off season breaks. Balancing downtime and rest with fun and unstructured riding, plus some rules of thumb to make the most out of these potentially daunting times of the season. Then we answer a huge list of listener questions on whether sprinters can be good TTers, favorite workouts, coaching principles and athlete relationships, volume vs intensity, periodizing sprint training, lifting RPE, and much more.

… continue reading

150 episódios

#Cycling #Endurance Sports #Sports #Empirical Cycling

Todos os episódios

×

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

Ouça a 500+ tópicos