))
#9 - Qual exercício físico é o melhor para mim?
Manage episode 313090284 series 3258547
Conteúdo fornecido por Universidade do Vale do Taquari - Univates. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Universidade do Vale do Taquari - Univates ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
A prática de atividades físicas é sinônimo de qualidade de vida, e indicada por muitos médicos. Movimentar o corpo traz benefícios como a redução considerável das chances de desenvolver doenças cardiovasculares, diabetes, problemas relacionados à baixa imunidade, além de transtornos emocionais. Para quem não tem esse hábito, tão difícil quanto começar é manter o ritmo. Por isso, no Escuta Essa Conversa de hoje, convidamos o orientador físico do Complexo Esportivo da nossa Universidade, Guilherme Borges, para sanar algumas dúvidas sobre o assunto.
18 episódios
Compartilhar
