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Chunking Down T1 | E9 - Os nossos sabotadores internos (ou os "diabinhos" que em nós habitam)
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Os nossos sabotadores internos são uma espécie de “diabinhos” que habitam na nossa mente e nos dizem, perante algum desafio que nos põe à prova, coisas como “não sou capaz”, "não consigo", "não sou suficientemente bom", "sou uma fraude"… enfim, e muitas vezes acabamos por acreditar nestas vozes e não partimos para a ação com medo de que estas vozes tenham razão.
Mas estas vozes só existem dentro de nós! Somos nós que as dizemos a nós próprios, com o nosso diálogo interno! Mesmo que alguém de "fora" nos diga o contrário, o que dizemos a nós próprios é ainda mais poderoso...
De onde vêm estas vozes, estes "diabinhos"?
Qual a importância do nosso diálogo interno?
Quais as vantagens de melhorar o nosso diálogo interno?
Como o podemos melhorar (o diálogo interno)?
Tudo perguntas que podem ver respondidas neste 9º episódio Chunking Down!
Para saberem como melhorar o vosso diálogo interno e arrumar com o vosso "diabinho" de vez, contactem-nos!
chunking-up.com/
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