#3 | Mindfulness

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No terceiro episódio do Onda Azul Play, João Pacífico aborda a importância de cuidar da mente e das emoções, e apresenta o Minfulness como uma alternativa que vem ganhando cada vez mais adeptos, e conta um pouco dos seus benefícios. O psiquiatra Daniel de Barros compartilha o seu vasto conhecimento no assunto e sua experiência em consultório com os pacientes; a professora de Minfulness formada em Oxford Thais Requito compartilha sua trajetória, descobertas e os benefícios da técnica; e o educador Eduardo Pacífico, da ONG Gaia+, conta suas incríveis experiências ao aplicar a meditação com alunos e professores de escolas públicas. Ouça e descubra o poder transformador do Minfulness.

60 episódios