417 - 接受失控，才是掌控自己的开始｜那些运动教会我的人生法则

fit4life | fitgirl weekly chat

Conteúdo fornecido por fit4life. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por fit4life ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

1M ago 1:03:24

M4A•Home de episódios

感谢SKP-S对本期节目的大力支持！这次我们陆续在西安/成都/北京三地的SKP-S举办了线下活动，那这个周末我们邀请了30位五仁儿来到SKP-S北京3层的全新户外运动概念店OUTHERE，录制了一期线下播客，聊聊我们和运动之间的爱恨情仇。

有些人不理解，为什么爱运动的人会有如此大的热情，能不畏酷暑严寒的去坚持一件看似痛苦又意义不大的事情。其实运动于我们，不只是强身健体和保持身材那么简单，运动教会我们谦逊和耐心，运动是我们情绪的出口，运动也一次次带着我们走出人生低谷。

00:06:12 练铁三迫使我选择了一条艰苦困难的道路，但又是一条可靠的道路

00:16:32 起个大早赶个晚集，冲浪是这个世界上最不可控的运动，它教会了我接受失控

00:33:12 骑行旅游治好了我的囤积癖，原来我真的不需要那么多东西

00:40:24 跳伞和自由潜让我认识并突破了自己的极限，也带我走出了抑郁

00:57:11 因为一张游泳卡，我经历了职业生涯的滑铁卢

最后再次感谢SKP-S支持本期节目，西安-成都-北京三场活动的vlog（长短都有）陆续发在视频平台啦！五月和六月是SKP-S的运动季，还有许多有趣的活动欢迎大家来打卡！可以多多关注TA们的社媒账号SKPS-FM。最后让我们记得，运动和购物都是我们爱自己的方式，你是最棒的！

加入听友群

方法1️⃣：加“fit4life999”等小助理加你（如果添加次数太多可能会出现无法添加的情况，齐给大家稍安勿躁过一天在申请，或者直接通过方法二添加企业WX）

方法2️⃣：公众号回复“我要进群”即可

Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/荔枝/蜻蜓：fit4life

微博/小红书/B站：fit4life

公众号：fit4life健身与美食

淘宝直播：fit4life健身与美食（记得订阅）

商务联系：Shanshan@fit4life.world

433 episódios

#心理健康 #生活方式 #兴趣爱好 #Fit4life