))
Ep. 2: Grief and Emotional Regulation
Manage episode 312833900 series 3247828
Conteúdo fornecido por Freedom Unfolding. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Freedom Unfolding ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Join us as we explore grief and emotional regulation during this dynamic season. In this episode, we invite you to write a "goodbye" letter to release the old paradigm. This exercise allows us to honor the grief associated with transition, appreciate our life that once was, and create space for the revised and new sense of normal. Tune in to receive resource around emotional regulation and more details about writing a goodbye letter. If you feel called to share, we invite you to post your goodbye letter on our Facebook page or email them to us at freedomunfolding@gmail.com.
…
continue reading
18 episódios
Compartilhar
