Има Ли Връзка Между Покачването На Сила И Маса? - Weekly Еп.42 Healthit podcast

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Има ли връзка между покачването на сила и маса? - Weekly еп.42

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🚩В днешния епизод на 🎤Healthit Podcast #Weekly със Спасиан Чолаков (@spasian.coaching) ще разберете ✅ Можем ли да покачим сила без да качим мускулна маса, ✅ какъв брой повторения е оптимален за хипертрофия, ✅ как се тренира за сила и какви са опасноститие!

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