PodCast 69：Good Way，飲食好味有好胃，顧出你的好腸胃～ Hsweet 真的發聲了 podcast

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PodCast 69：Good Way，飲食好味有好胃，顧出你的好腸胃～

3y ago 10:42

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造成胃癌的相關因素包括：胃部疾病、不適當的飲食、不適當的生活習慣。避免胃潰瘍、幽門螺蜁菌感染的最重要方式，就是食用新鮮食物。並且避免高鹽分（如醃製品）、煙燻、炭烤等食物，也要避免抽菸、減少飲酒。此外，也要養成進食細嚼慢嚥的習慣。如果有家族史或本身已經有胃部疾病的朋友，別忘了定期做健康檢查。這裡收聽《Hsweet真的發聲了》 🎧 Apple Podcast：https://reurl.cc/v1G3Ke 🎧 Google Podcast：https://pse.is/w8yx6 🎧 SoundCloud：https://reurl.cc/m9z6kW 🎧 Spotify Podcast：https://pse.is/u95k8 更多音樂、文字、生活日常在這裡： FaceBook：https://www.facebook.com/irealtime Instagram：https://www.instagram.com/hsintiensreal/ YouTube：https://reurl.cc/4m4vjj Twitter：https://twitter.com/hsintiensreal 數位音樂學習心得Blog：https://hsintiens.blogspot.com

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造成胃癌的相關因素包括：胃部疾病、不適當的飲食、不適當的生活習慣。避免胃潰瘍、幽門螺蜁菌感染的最重要方式，就是食用新鮮食物。並且避免高鹽分（如醃製品）、煙燻、炭烤等食物，也要避免抽菸、減少飲酒。此外，也要養成進食細嚼慢嚥的習慣。如果有家族史或本身已經有胃部疾病的朋友，別忘了定期做健康檢查。這裡收聽《Hsweet真的發聲了》 🎧 Apple Podcast：https://reurl.cc/v1G3Ke 🎧 Google Podcast：https://pse.is/w8yx6 🎧 SoundCloud：https://reurl.cc/m9z6kW 🎧 Spotify Podcast：https://pse.is/u95k8 更多音樂、文字、生活日常在這裡： FaceBook：https://www.facebook.com/irealtime Instagram：https://www.instagram.com/hsintiensreal/ YouTube：https://reurl.cc/4m4vjj Twitter：https://twitter.com/hsintiensreal 數位音樂學習心得Blog：https://hsintiens.blogspot.com

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