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Se centrer avant une prise de parole ou une interview
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Vous avez à prendre la parole ? À accorder une interview radio ou TV ? Voici un exerciceà pratiquer dans un jardin, un kiosque public ou au bureau. Il va vous apporter calme, confiance et impact.
Pour ceux parmi vous qui ont suivi l'une de mes formations en media training ou un coaching oral, cette séquence va vous rappeler des souvenirs. Je propose en effet systématiquement de prendre un temps pour soi avant toute intervention publique. Histoire de se recentrer pour mieux ensuite se connecter à l'auditoire.
Cette technique de préparation physique et mentale est inspirée de mon ebook Révélez le communic'acteur qui est en vous ! 50 trucs de pro pour gagner en confiance et impact à l'oral. Pour aller plus loin sur le sujet, vous pouvez vous inscrire dès à présent à mon prochain stage inter-entreprises de deux jours, à suivre sur Paris ou Montpellier.
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