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Conteúdo fornecido por Lost in the 21st Century. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Lost in the 21st Century ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
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PROTECT YOUR ENERGY!!! [VIDEO]

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In this week's episode, I'll discuss the crucial topic of protecting your energy in today's fast-paced world. I'll be covering four key subtopics that have personally helped me safeguard my well-being: learning to be alone, cutting things off, learning from mistakes, and learning to say no. I'm eager to share some practical tips and personal experiences on how to cultivate a healthy relationship with yourself, let go of things that are no longer serving you, embrace failures as valuable learning opportunities, and set healthy boundaries without feeling guilty or overwhelmed.

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