#148: 📍Mi Lugar Favorito: Como Actualizar Hábitos Mi Mejor Versión Con Isa Garcia podcast

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Mi Mejor Versión con Isa Garcia « »
#148: 📍Mi lugar favorito: como actualizar hábitos

5M ago 1:18:54

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En este episodio Isa nos cuenta todas las maneras en las que ha cambiado sus hábitos en los últimos 6 meses. Es un episodio vulnerable sobre su experiencia sanando insomonio crónico y sobre la identidad de ser una persona con poca energía. Y nos cuenta como está cambiando su mentalidad a la de una persona más positiva y menos pesimista. Hablamos del paso a paso para incorporar el ejercicio, madrugar a ver el amanecer todos los días e incrementar la cantidad de actividad diaria.

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#Educación #Mejora Personal #Isa Garcia #Coaching #Autoestima #Bienestar #Desarrollopersonal #Entrevistas #Salud #Saludmental #Wellness #Psicólogo #amorpropio #lifestyle

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En este episodio Isa nos cuenta todas las maneras en las que ha cambiado sus hábitos en los últimos 6 meses. Es un episodio vulnerable sobre su experiencia sanando insomonio crónico y sobre la identidad de ser una persona con poca energía. Y nos cuenta como está cambiando su mentalidad a la de una persona más positiva y menos pesimista. Hablamos del paso a paso para incorporar el ejercicio, madrugar a ver el amanecer todos los días e incrementar la cantidad de actividad diaria.

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