Artwork

Conteúdo fornecido por Michael Shilov and Михаил Шилов. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Michael Shilov and Михаил Шилов ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

Снарядные перчатки для работы на Макиваре

22:08
 
Compartilhar
 

Manage episode 226801447 series 1428322
Conteúdo fornecido por Michael Shilov and Михаил Шилов. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Michael Shilov and Михаил Шилов ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Многие мастера говорят, что работать на макиваре можно и нужно только голыми руками. Да, это так. Только не нужно забывать, что это конечный результат – работа на макиваре «со всей силой» голой рукой. Тот, к которому и ведёт длительная работа на макиваре. Но до тех пор, пока кожа на руке не стала такой, чтобы быть прочной и защищать то, что находится под ней, будет невозможно без травм наносить много сильных ударов в макивару за тренировку. После нескольких десятков ударов кожа засаднит, и то, что находится под кожей (головки костей, суставные капсулы и пр.) тоже будет разбито. Руки заболят, заломят и т.п. Получается, что до тех пор, пока руки не превратятся в рога, не получится работать на макиваре реально сильно. Ну, может рогов и не будет, но трещины (см. выше) появятся, что точно будет мешать работать на пробой. Возникает вопрос, когда же можно начинать работать над постановкой удара. Как преодолеть этот замкнутый круг? Адепт занимается мало – после тренировок появляются ссадины и кровавые мозоли. Занимается много – возникают ороговения, которые потом растрескиваются, трещины изъязвляются. И они никогда не заживут и не пройдут, если продолжать регулярные серьёзные занятия. Получается, что в любом случае работать сильно на постановку, сохраняя здоровье рук, не получится. Видео версия https://youtu.be/qW7t15qdziA
  continue reading

60 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 226801447 series 1428322
Conteúdo fornecido por Michael Shilov and Михаил Шилов. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Michael Shilov and Михаил Шилов ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Многие мастера говорят, что работать на макиваре можно и нужно только голыми руками. Да, это так. Только не нужно забывать, что это конечный результат – работа на макиваре «со всей силой» голой рукой. Тот, к которому и ведёт длительная работа на макиваре. Но до тех пор, пока кожа на руке не стала такой, чтобы быть прочной и защищать то, что находится под ней, будет невозможно без травм наносить много сильных ударов в макивару за тренировку. После нескольких десятков ударов кожа засаднит, и то, что находится под кожей (головки костей, суставные капсулы и пр.) тоже будет разбито. Руки заболят, заломят и т.п. Получается, что до тех пор, пока руки не превратятся в рога, не получится работать на макиваре реально сильно. Ну, может рогов и не будет, но трещины (см. выше) появятся, что точно будет мешать работать на пробой. Возникает вопрос, когда же можно начинать работать над постановкой удара. Как преодолеть этот замкнутый круг? Адепт занимается мало – после тренировок появляются ссадины и кровавые мозоли. Занимается много – возникают ороговения, которые потом растрескиваются, трещины изъязвляются. И они никогда не заживут и не пройдут, если продолжать регулярные серьёзные занятия. Получается, что в любом случае работать сильно на постановку, сохраняя здоровье рук, не получится. Видео версия https://youtu.be/qW7t15qdziA
  continue reading

60 episódios

Todos os episódios

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências