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چگونه در دوران کرونا خودمون را با انگیزه نگه داریم؟

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با شروین در مورد تاثیر قوی و‌ مثبت ورزش روی مغز و جلوگیری از افسردگی و استرس صحبت کردیم و اینکه چگونه در دوران کرونا خودمون را با انگیزه نگه داریم

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