"Életünk felében nem vagyunk jelen az életünkben" Tóth Réka Ibolya

Nők az úton

Conteúdo fornecido por Csorba Anita és Szlafkai Éva, Csorba Anita, and Szlafkai Éva. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Csorba Anita és Szlafkai Éva, Csorba Anita, and Szlafkai Éva ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

3y ago 30:00

MP3•Home de episódios

"Jöjjünk ki a fejünkből, hogy befogadjuk, ami a jelenben történik, mert életünk 46%-ában nem vagyunk jelen!" - mondja Tóth Réka Ibolya, a MINDF Flow alapítója. Hogyan tudunk kikapcsolni egy folyamatosan bekapcsolt állapotban lévő világban? Miként tudunk befelé figyelni, hogy meghalljuk a belső hangunkat ebben az óriási zajban, ami körülvesz bennünket? Hogyan tudjuk a csendet a javunkra fordítani? Hogyan találjuk meg magunkban az erőt, a nyugalmat, a szeretetet? Hogyan tudjuk összehangolni a testet, a gondolatokat és az érzéseket? Egyáltalán mi is az a mindfulness és hogyan segíthet nekünk a mindennapokban?

A befelé figyelés módszertanáról, a mindfulnesről az Úton önmagahoz kihívásunk Kikapcsolódás, Feltöltődés hónapjában Tóth Réka Ibolya, a MNDFL flow alapítója, mindful lifestyle designer, mindful motivációs előadó segít bennünket eligazodni.

Réka Ibolya weboldala: https://mflow.hu/

-------------------

Weboldalunk: nokazuton.hu Kihívás: nokazuton.hu/kihivas Instagram: instagram.com/nokazuton Facebook: facebook.com/nokazuton

208 episódios

#Csorba Anita és Szlafkai Éva #Csorba Anita #Szlafkai Éva #Női sarok #Társadalom