Catarina Augusto É A Mulher Mais Forte Que Já Conheceram (provavelmente) | Nuance #120 Nuance2 podcast

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Catarina Augusto é a Mulher mais Forte que já conheceram (provavelmente) | nuance #120

1y ago 1:32:35

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Catarina Augusto é uma das mulheres mais fortes de Portugal. Recordista de halterofilismo, por vezes crossfitter, quase sempre nutricionista.
Partilhou connosco os desafios físicos, logísticos e mentais de competir a um nível elevado numa modalidade com quase nenhum reconhecimento, a pressão social que recai sobre uma mulher musculada, bem como algumas estratégias nutricionais para a performance desportiva.
Podes seguir a Catarina em https://www.instagram.com/fitnutritionbycate
(0:00) Preliminares
(1:56) Halterofilismo (Weightlifting )101
(15:20) Alta Performance em Halterofilismo e Crossfit
(41:40) Modalidades amadoras em Portugal
(51:54) Pressão Social sobre a Mulher musculada
(1:16:16) Nutrição no Desporto
Podem apoiar-nos, que é bom, e conhecer-nos melhor, que é mau, em:
https://www.patreon.com/nuancepodcast
Junta-te ao nosso DISCORD: https://discord.gg/jhsHPww5FJ
PASTAMOS NOS SEGUINTES PRADOS
Instagram:
http://www.instagram.com/nuancepodcast
http://www.instagram.com/by.castro
http://www.instagram.com/holdennevermore
http://www.instagram.com/luisamadobessa
#podcast #weighlifting #sportsnutrition

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