))
Ep.20 Desvendando o Aspecto Vital e Subestimado na Conquista de Nossas Metas
Série arquivada ("Feed inativo " status)
When?
This feed was archived on August 29, 2024 05:37 (
Why? Feed inativo status. Nossos servidores foram incapazes de recuperar um feed de podcast válido por um período razoável.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 425212474 series 3406366
Conteúdo fornecido por Madeleine Strasburg. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Madeleine Strasburg ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Bem-vindos ao terceiro e último episódio da nossa série de três partes sobre Metas.
No primeiro episódio, exploramos a importância de ter uma razão persuasiva que nos motive a persistir mesmo diante de obstáculos e falta de motivação. Discutimos o poder de focar na pessoa que aspiramos nos tornar, em oposição a projetos isolados e de curto prazo. Ao ancorar nossas metas em nossa identidade, aumentamos substancialmente nosso potencial de progresso contínuo.
Destacamos a importância de formar o hábito de definir consistentemente e trabalhar em direção às nossas metas. Esse hábito, onde a conclusão de uma meta abre caminho para a próxima, atua como catalisador para nossa jornada de crescimento.
No episódio anterior, exploramos as quatro etapas do estabelecimento de metas que podemos seguir para alcançar nossas ambições e moldar nossa identidade:
1. Imaginação ou Sonhar
2. Planejamento
3. Execução
4. Acompanhamento de Progresso
Destacamos a importância de não pular etapas ou alterar sua sequência para maximizar a probabilidade de alcançar os resultados desejados.
Existem dois tipos de metas que podemos estabelecer, sempre tendo em mente que nosso objetivo é a melhoria pessoal:
1. Metas de Hábito - aquelas incorporações à vida diária que desejamos.
2. Metas de Realização - realizações específicas que buscamos.
Neste episódio final, mergulharemos no aspecto mais crucial do sucesso em relação ao alcance de metas e progresso contínuo.
Frequentemente, as pessoas carecem de um sistema estruturado para rastrear seu progresso. Deixar de fazer isso regularmente e com frequência resulta em esquecer metas, negligenciar ajustes necessários (tempo, recursos, etapas, tarefas, motivação) e deixar de avaliar se a meta continua relevante ou essencial. O pior de tudo, deixam de reconhecer e celebrar sucessos incrementais. Essas pequenas vitórias desencadeiam a liberação de dopamina no cérebro, reforçando associações positivas com ações, mesmo quando desafiadoras, mantendo-nos no caminho certo.
Recomendamos:
1. Revisão Diária
2. Revisão Semanal
3. Revisão de Fim de Meta (para Metas de Realização) ou Revisão em Data Programada (para Metas de Hábito)
Aquilo em que focamos, cresce.
Revise regularmente suas metas e observe seu progresso acelerar.
Pronta para se tornar boa com dinheiro, no bolso e na mente, e desenvolver os atributos necessários para liderar sua família com confiança nestes tempos desafiadores? Faça parte da Chief Financial Mom Academy - meu programa de 6-meses de mentoria que a ajudará a chegar lá! Junte-se a nós através deste link . (somente disponível em inglês, por enquanto)
Siga-me nas redes sociais
Strasburg Coaching on Facebook
@madstrascoach on Instagram
@madstrascoach on TikTok
33 episódios
Compartilhar
