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Relatos do Jaraguá 2023 | Silvestrin, Ivania, Mapa e Fran
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Essa viagem no Ultra Lado é um série de entrevistas com os campeões recentes da corrida de trilha Jaraguá Sky. Conversamos com André Mapa, que ganhou a corrida de 24km e ficou em segundo lugar na VK; Francieli Kiekow (Fran), que ganhou a corrida de 24km; Ivania Rambo, vencedora da corrida de 50km; e Rogério Silvestrin, que ganhou a corrida de 50km. Esses quatro atletas representarão o Brasil no Campeonato Sul-Americano de Sky Running em junho, no Insanity Mountain, em Espírito Santo. Nas entrevistas, exploramos como as corridas se desenrolaram, o estado mental necessário para competir, treinamento e planos para o resto do ano. Também conversamos sobre dieta, vida fora das corridas, a importância de parceiros de treinamento e uma variedade de outros tópicos. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/o-ultra-lado/message
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