Martim Torres - Gestão Emocional - “ É urgente falar e aprender a lidar com as emoções”

Páginas com Graça

O Martim.

Cruzou-se comigo enquanto músico no mundo dos casamentos.

Um artista.

E como artista que é, tem o coração em tudo o que coloca.

Uma vida de rebeldia e excessos.

Álcool, drogas e noitadas.

Até que uma situação limite o fez perceber que tinha de mudar.

E começou o seu processo de reconstrução.

O levantar e cair de quem esteve lá bem fundo. O fundo onde nos leva a depressão.

Ganhou rotinas. Vive a fazer desporto. Dorme a horas. Alimenta-se bem.

Experimentou de tudo para se recuperar e percebeu que nem tudo acontece num ápice.

Que é preciso tempo para chorar e curar as mágoas.

Que o luto de uma mãe é pesado, tão pesado.

Que os traumas são portas para um caminho.

Aprendeu a perdoar-se.

Por si e pela sua filha, não quer voltar onde já esteve.

O Martim fez o que é raro, das cinzas construiu um império.

O seu.

E com uma generosidade enorme partilhou parte da sua vida.

Parte deste seu caminho.

Tanto aqui, como no podcast que tem.

Ouçam.

Vai ter palavrões e emoções.

Vai ter amor e verdade.