Consciência à mesa para a família toda

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Por Ana Carolina Dalla Costa and Ana Dalla Costa descoberto pelo Player FM e nossa comunidade - Os direitos autorais são de propriedade do editor, não do Player FM, e o áudio é transmitido diretamente de seus servidores. Toque no botão Assinar para acompanhar as atualizações no Player FM, ou copie a feed URL em outros aplicativos de podcast.
Comer devagar, usando todos os sentidos é um dos segredos para descobrir o prazer nos alimentos. Sentir profundamente o aroma,observar as cores e formas do alimento, perceber cada sabor e textura presente no prato. Comer assim é uma forma de meditar e se ancorar no agora.

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