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Bebidas energéticas e esportivas na infância: riscos e benefícios | Pediatracast | #EP230
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As bebidas energéticas e as esportivas não são nada parecidas. As isotônicas, aquelas que tem como objetivo repor os sais minerais perdidos em atividades extenuantes, não são maléficas para a saúde se usadas de maneira equilibrada, apesar disso, não são recomendadas para as crianças.
Já as energéticas, aquelas repletas de cafeína e açúcares, são completamente proibidas para as crianças e adolescentes, podendo fazer mal até para os adultos.
Neste episódio do EmpreendaCast, continuamos a conversa sobre a saúde dos adolescentes que treinam. Vem entender porque o uso dos isotônicos não são necessários no dia a dia, e porque as bebidas energéticas devem ser completamente abolidas da rotina desses jovens.
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Links do episódio:
https://kidshealth.org/en/teens/sports-energy-drinks.html
https://www.cdc.gov/healthyschools/nutrition/energy.html
https://health.usnews.com/wellness/for-parents/articles/2018-06-06/teens-and-energy-drinks-a-potenti
Ouça também:
Saúde Bucal EP219: https://open.spotify.com/episode/5vG5tTjEqaEVzkeL7kZF7m
Apresentação:
Produção: Michele M. Rocha
Edição: Roberto Santana
Técnica de Gravação: Igor Calazans
Design: Adriana Agresta
Coordenação de Edição: Felipe Mux
Uma produção Voz e Conteúdo - @estudiosvoz
Produção: Estúdios Voz – www.vozeconteudo.com.br - @estudiosvoz
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