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(Replay 11) How to PLAY BETTER PICKLEBALL and NOT Get Hurt!!

23:39
 
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How are your warmups? Are you warming up your body, as well as your shots? The pros do. You should be. Here's an insider guide to warming your body up, and what shots to warm up with to dominate those peons you call your friends.

Here's the beginner jump rope workout mentioned in the show:

https://youtu.be/1BZM2Vre5oc

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