11.08.20 - Canal Saúde - Hábito Da Meditação É Forte Aliado No Equilíbrio Da Alimentação E A Saúde Podcasts FolhaPE podcast

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11.08.20 - Canal Saúde - Hábito da meditação é forte aliado no equilíbrio da alimentação e a saúde

3+ y ago 17:23

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Alimentar-se com mais calma, prestar atenção nos detalhes dos alimentos que estão postos na mesa e apreciar o dia com clareza são práticas que podem ajudar as pessoas a controlarem a ansiedade causada pelas incertezas em torno da Covid-19 e da rotina diária. O nutrólogo e especialista em medicina preventiva e integrativa, Humberto Arruda, reforça o hábito da meditação como um forte aliado no equilíbrio da alimentação atrelado ao bem-estar e da saúde do organismo. E é com o Dr. Humberto Arruda que Patrícia Breda conversa no Canal Saúde.

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