PFC 338 - O Que Devo Saber Para Correr?
Manage episode 260876691 series 2567099
Enio, Andressa e Gigi conversam neste episódio sobre diversos assuntos da corrida. Como voltar a correr? Tem diferença entre quem já corre ou quem nunca correu no condicionamento? Precisa correr logo uma maratona? Provas com subidas? Qual distância gostamos mais? Quem sofre mais, quem é mais rápido ou mais devagar? Qual a melhor distância pensando em saúde? Intervalado para melhorar? Vale a pena fazer educativo? Escute e venha conosco.
https://www.instagram.com/andressafrs/
https://www.instagram.com/corridaforte/
Seja um apoiador do PFC:
https://picpay.me/porfalaremcorrer
http://padrim.com.br/porfalaremcorrer
https://apoia.se/porfalaremcorrer
Envie sua mensagem através do porfalaremcorrer@gmail.com ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/
1101 episódios