005 - Åtta Tips För Att Förlänga Ditt Långpass Projekt: Halvmara podcast

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005 - Åtta tips för att förlänga ditt långpass

8y ago 11:19

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Du får höra om vad det viktiga är att fokusera på när du vill göra ditt långdistanspass längre. Vi går igenom en artikel från Runners World med åtta punkter till att springa längre. I projektet har veckan återigen varit bra. lite längre distanser den här veckan än tidigare, då fas två fokuserar på just längre distanser och tid.

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#Sport #Halvmara #Rickard Göthlin

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