))
9. La enfermedad de este siglo. LA ANSIEDAD.
Manage episode 311185427 series 3087378
Conteúdo fornecido por Alejandra Sanabria. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Alejandra Sanabria ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
¿Sabías que según la OMS, 265 000 000 de personas sufren de un trastorno de Ansiedad alrededor del mundo? Te dejo estrategias para contrarrestar los síntomas de ansiedad.
Este es el video para practicar la respiración: https://www.youtube.com/watch?v=0mXT7lc-la0
Aquí les dejo mi página web: https://www.psicologiareal.com/
Instagram: https://www.instagram.com/psicologaalejandrasanabria/
Literatura Recomendada: ANSIEDAD DE AUGUSTO CURY http://www.oceano.mx/ficha-libro.aspx?id=15985
26 episódios
Compartilhar
