))
Hogyan álljak ki magamért? – PFY Lélekerősítő Podcast (III./1.)
Manage episode 291222901 series 2815804
Conteúdo fornecido por Pszichoforyou. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Pszichoforyou ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Új évaddal jelentkezik a Pszichoforyou Lélekerősítő, a Pszichoforyou Magazin podcast-csatornája. Sokszor hallhattátok már tőlünk, hogy milyen fontosak vagytok ti, kedves olvasók, hallgatók számunkra, így a 3. évadunk címe: (ami az előttünk álló adások tematikáját is tökéletesen összefoglalja) „Ti kértétek, mi mondjuk!” A mikrofonok mögül Herendi Kata vezető-szerkesztőnk és Szabó Eszter Judit alapító-főszerkesztőnk vezet benneteket továbbra is az önismeret útján.
Hogyan álljak ki magamért? – írtátok sokan válaszként a kérdőívben, amelyben többek között azt kérdeztük tőletek, hogy mely kérdések és nehézségek foglalkoztatnak titeket, milyen témákról olvasnátok, hallanátok bővebben?
Mi lehet az oka annak, hogy a legtöbb ember nehézségként éli meg, ha ki kell állnia magáért? Miért okoz bennünk nehéz érzéseket, amikor magunkat, a saját jogainkat soroljuk előre? Egyáltalán mennyire vagyunk tisztában az asszertív jogainkkal?
A helyzet az, hogy nem nagyon, de ezen nincs is mit csodálkozni. Kevés olyan impulzus ér minket, akár gyerekkorban, akár felnőttkorban, ami arra indíttatna, hogy a saját határainkra odafigyelve éljük az életünket.
Ugye bent tudsz még maradni az irodában a zárás miatt? Elintéznéd a postát? Sajnálom, de haza kellett hoznom a melót, nem tudok a takarításban segíteni. Ismerősen csengő mondatok, ismerős helyzetek, amelyekre az esetek kis százalékában tudunk nemet mondani, az igényeink, a szükségleteink szerint reagálni.
Miért olyan piszok nehéz ezt megugrani, és mi kell ahhoz, hogy tudjunk változtatni? Kiderül a legfrissebb adásból. Hallgassatok ránk, mi segítünk!
Az adásban említett cikkek és hivatkozások:
Asszertív jogok listája: https://asszertivakademia.hu/asszertiv-jogok-listaja/
Bibók Bea cikke a nárcisztikus emberek gázláng módszeréről: https://pszichoforyou.hu/narcisztikus-kapcsolatok/
Asszertivitás a párkapcsolatunkban című cikkünk: https://pszichoforyou.hu/asszertivitas-knapek-eva/
Készítette: Herendi Kata és Szabó Eszter Judit
Utómunka: Molnár Dénes
57 episódios
Compartilhar
