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Episode 3: It’s a Mindset, Mental Preparedness

32:55
 
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This episode discusses Mental Preparedness and Creating the Proper Mindset during and after Disasters w/ Rashidah and Michele. Natural disasters can bring about a great deal of stress. Some people experience issues such as PTSD (post-traumatic stress disorder), anxiety, and/or depression. Successfully preparing for and getting through disasters includes mental preparedness.

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