Sequestro emocional
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Você sabe o que é? Talvez você nunca tenha ouvido falar sobre isso, mas certamente já viveu essa experiência: algum gatilho te levou a afundar emocionalmente, foi tomado por pensamentos negativos. Ninguém pode evitar isso. A boa notícia é que podemos reagir a esse estado emocional.
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