Artwork

Conteúdo fornecido por Rajkow-Krzywicki + Kwiatkowski. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Rajkow-Krzywicki + Kwiatkowski ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

PP#048 - Mindfulness w firmie prawniczej. Karina Furga-Dąbrowska i Patrycjusz Zamorski z Dentons

1:14:01
 
Compartilhar
 

Manage episode 244478824 series 2395046
Conteúdo fornecido por Rajkow-Krzywicki + Kwiatkowski. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Rajkow-Krzywicki + Kwiatkowski ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Dziś naszymi gośćmi są Karina Furga-Dąbrowska i Patrycjusz Zamorski z kancelarii Dentons. Rozmawiamy o bardzo popularnym w ostatnich czasach temacie uważności. Na przykładzie kancelarii Dentons zastanawiamy się, jak i po co wprowadzać mindfulness w firmie prawniczej?

  • Czym jest trening uważności?
  • Jak umiejętność uważności wpływa na relacje z klientem?
  • Dbanie o ciało jest już normą, czas zadbać o zdrowie mentalne.
  • Praktyczne zastosowanie mindfulness - sposób na radzenie sobie z emocjami.
  • Jak wygląda trening uważności? Ile czasu należy na niego poświęcić?
  • Czym różni się mindfulness od medytacji?
  • W jaki sposób wprowadzić ten trening w firmie?
  • Jak wyglądają „uważne poniedziałki" w firmie Dentons?
  • Czy pół godziny dla umysłu wystarczy, aby efektywniej pracować?
  • Początki mindfulness w firmie Dentons.
  • Czy trening uważności można prowadzić w ramach wideokonferencji?
  • Program NextMind - nagrodzony przez „Rzeczpospolitą” jako najbardziej innowacyjne rozwiązanie w kancelarii i umieszczony na liście do prestiżowej nagrody „Financial Times Europe Innovative Lawyers 2019”.
  • Aplikacje pomocne w treningu uważności.
  • Proste praktyki uważności na co dzień.
  • Czym jest body scan i co nam daje?
  • Doświadczenia Szymona z medytacją.
  • Skąd się biorą negatywne opinie o mindfulness?
  • Plany rozwoju programu - trenerzy Mindfulness Champions.

Aplikacje
https://www.headspace.com/
https://www.calm.com
https://insighttimer.com

Polecane książki i autorzy
Mindfulness. Trening uważności https://www.ceneo.pl/32168330
Jon Kabat-Zinn http://lubimyczytac.pl/autor/35121/jon-kabat-zinn

  continue reading

188 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 244478824 series 2395046
Conteúdo fornecido por Rajkow-Krzywicki + Kwiatkowski. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Rajkow-Krzywicki + Kwiatkowski ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Dziś naszymi gośćmi są Karina Furga-Dąbrowska i Patrycjusz Zamorski z kancelarii Dentons. Rozmawiamy o bardzo popularnym w ostatnich czasach temacie uważności. Na przykładzie kancelarii Dentons zastanawiamy się, jak i po co wprowadzać mindfulness w firmie prawniczej?

  • Czym jest trening uważności?
  • Jak umiejętność uważności wpływa na relacje z klientem?
  • Dbanie o ciało jest już normą, czas zadbać o zdrowie mentalne.
  • Praktyczne zastosowanie mindfulness - sposób na radzenie sobie z emocjami.
  • Jak wygląda trening uważności? Ile czasu należy na niego poświęcić?
  • Czym różni się mindfulness od medytacji?
  • W jaki sposób wprowadzić ten trening w firmie?
  • Jak wyglądają „uważne poniedziałki" w firmie Dentons?
  • Czy pół godziny dla umysłu wystarczy, aby efektywniej pracować?
  • Początki mindfulness w firmie Dentons.
  • Czy trening uważności można prowadzić w ramach wideokonferencji?
  • Program NextMind - nagrodzony przez „Rzeczpospolitą” jako najbardziej innowacyjne rozwiązanie w kancelarii i umieszczony na liście do prestiżowej nagrody „Financial Times Europe Innovative Lawyers 2019”.
  • Aplikacje pomocne w treningu uważności.
  • Proste praktyki uważności na co dzień.
  • Czym jest body scan i co nam daje?
  • Doświadczenia Szymona z medytacją.
  • Skąd się biorą negatywne opinie o mindfulness?
  • Plany rozwoju programu - trenerzy Mindfulness Champions.

Aplikacje
https://www.headspace.com/
https://www.calm.com
https://insighttimer.com

Polecane książki i autorzy
Mindfulness. Trening uważności https://www.ceneo.pl/32168330
Jon Kabat-Zinn http://lubimyczytac.pl/autor/35121/jon-kabat-zinn

  continue reading

188 episódios

Semua episode

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências