Podcast by Esther Taillifet
…
continue reading
Conteúdo fornecido por David Laroche. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por David Laroche ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !
Fique off-line com o app Player FM !
Comment DOMPTER mes PULSIONS (instagram, sucre, cigarette…) ?
MP3•Home de episódios
Manage episode 361810097 series 2520672
Conteúdo fornecido por David Laroche. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por David Laroche ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Pour quelles raisons restes-tu dans ta zone de confort ? Quelle est la dernière fois que tu as fait quelque chose qui te faisait peur ? Pendant des années, je me demandais comment on pouvait dompter nos comportements addictifs, nos pulsions et calmer cette partie de notre cerveau (l’amygdale) qui nous pousse à prendre du plaisir sur du court terme. En fait, il y a une autre partie de ton cerveau qui joue ce rôle. Dans cet épisode de mon Podcast, je reviens sur ce processus interne pour t’aider à comprendre comment tu peux mener tes stratégies sur du long terme, comment tu peux te stopper avant de manger ton snickers, de la même manière qu’une personne change son rapport à la douleur. Et parce que donner du sens à l’inconfort peut te permettre de vivre des situations auxquelles tu n’avais jamais pensé, je reviens sur cette notion ici.
…
continue reading
295 episódios
MP3•Home de episódios
Manage episode 361810097 series 2520672
Conteúdo fornecido por David Laroche. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por David Laroche ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Pour quelles raisons restes-tu dans ta zone de confort ? Quelle est la dernière fois que tu as fait quelque chose qui te faisait peur ? Pendant des années, je me demandais comment on pouvait dompter nos comportements addictifs, nos pulsions et calmer cette partie de notre cerveau (l’amygdale) qui nous pousse à prendre du plaisir sur du court terme. En fait, il y a une autre partie de ton cerveau qui joue ce rôle. Dans cet épisode de mon Podcast, je reviens sur ce processus interne pour t’aider à comprendre comment tu peux mener tes stratégies sur du long terme, comment tu peux te stopper avant de manger ton snickers, de la même manière qu’une personne change son rapport à la douleur. Et parce que donner du sens à l’inconfort peut te permettre de vivre des situations auxquelles tu n’avais jamais pensé, je reviens sur cette notion ici.
…
continue reading
295 episódios
Todos os episódios
×Bem vindo ao Player FM!
O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.