))
MWM047 - MINDFULNESS (10 min) - Recognising Your Resilience to Difficulty
Manage episode 363277812 series 3475837
Conteúdo fornecido por Jay Alderton. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Jay Alderton ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
We sometimes forget just how resilient we are to difficult situations in our lives. In this 10 min guided mindfulness practice, we're going o explore those thoughts and feelings and help overcome them.
48 episódios
Compartilhar
